AUTOESTIMA
· ¿CÓMO AMARTE A TI MISMO? https://www.mediador.org/mediacion-para-el-acuerdo/wp-content/uploads/2022/02/autoestima-1024x576.jpg Amarnos y valorarnos a nosotros mismos es un proceso que puede durar meses, años e incluso toda la vida, pero con compromiso, voluntad y práctica podemos desarrollar una fuerte autoestima que nos empodere en todos los aspectos de nuestra vida. 1 . Acepta y celebra tus cualidades : Reconoce, acepta y celebra tus cualidades tanto físicas como emocionales son únicas, en lugar de centrarte en tus defectos. Tienes fortalezas y talentos únicos, así que concéntrate en ellos aprende a apreciar y a aceptar quién eres. https://daliaempower.com/static/2f97e472828105f60b0b86355c28a098/3603c/autoconfianza_shutterstock_2152614363_27978000cd.jpg 2. Cuidar de ti : El cuidado personal “físico, emocional y mental” es crucial para reforzar tú autoestima. Dedica tiempo a hacer cosas que te hacen sentir bien, cosas que te conecten contigo mismo, como